Domates, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçasıdır ve farklı türleri ile mutfaklarımızda sıkça yer alır. Ancak, bu lezzetli sebzenin kalori değeri hakkında bilgi sahibi olmak, diyet planlaması açısından önem taşır. 220 gram domatesin kalori miktarı, domatesin çeşidine göre değişiklik göstermektedir. Bu nedenle, doğru bir hesaplama yapmak için domatesin türünü göz önünde bulundurmak faydalı olacaktır.
220 gram domatesin kalorisi, domatesin türüne ve büyüklüğüne bağlı olarak değişebilir. Ortalama olarak, 100 gram domates 18 kalori içerir. Bu durumda, 220 gram domatesin kalorisi yaklaşık olarak 396 kalori olacaktır.
Ancak, bazı domates türleri daha düşük veya daha yüksek kalori içerebilir. Örneğin, çeri domatesin 100 gramı 20 kalori içerirken, yarım (50 gr) domates 10 kalori içerir.
Daha kesin bir kalori değeri için, kullanılan domatesin türüne ve büyüklüğüne göre hesaplama yapılması önerilir.
Sağlık
23 gram sıcak çikolata kaç kaloridir?
1 bardak nescafe 2'de kaç kalori var?
200 ml yoğurtta kaç kalori var?
Noi protein tozu sağlıklı mı?
200 gram orta yağlı kıymada kaç kalori var?
200 ml sütte kaç kalori var?
Pet plastik levha sağlıklı mı?
200 gr tavuk ızgarada kaç kalori var?
200 gram fıstığın kaç kalorisi var?
210 gram pide ekmeğinde kaç kalori var?
200 gram kavurma kaç kalori içerir?
1 bol çikolatalı kurabiyede kaç kalori var?
200 ip atlamada kaç kalori var?
20000 pufta kaç kalori var?
200 ml laktozsuz kefirde kaç kalori var?
200 gram profiterolde kaç kalori var?
Mavi emaye çaydanlık sağlıklı mı?
1 dilim küçük kekte kaç kalori var?
No frost derin dondurucular sağlıklı mı?
200 gram karışık tostta kaç kalori var?
1 bardak sütlü kahvede kaç kalori var?
1 bardak nescafe'de kaç kalori var?
200 ml 3 yağlı sütte kaç kalori var?
230 kalori yerseniz kilo verebilir misiniz?
220 ml meyve suyunda kaç kalori var?
200 gram beyaz ekmekte kaç kalori var?
Mısır koçanı piposu sağlıklı mı?
200 gram yulafta kaç kalori var?
Musluklu cam damacanalar sağlıklı mı?
200 ml sodada kaç kalori var?
1 bardak şekerli limonatada kaç kalori var?
200 kilokaloride kaç kalori var?
230 ml bardak kolada kaç kalori var?
2000 kalorili bir diyette ne yiyebilirim?
Puflar sağlıklı mı?
200 gr yoğurtlu makarna kaç kaloridir?
Porselen çorba tenceresi sağlıklı mı?
Renkli çoraplar sağlıklı mı?
1 bardak Fanta kaç kaloridir?
Kapaklı saklama kabı sağlıklı mı?
