200 gram yeşil elmada kaç kalori var?

200 gram yeşil elmada yaklaşık 104 kalori bulunmaktadır. Düşük kalorili yapısıyla sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tercih olan yeşil elma, aynı zamanda lif ve vitaminlerle doludur.

Umut Şener

İçindekiler Göster

200 gram yeşil elmada kaç kalori var?

Yeşil elmalar, sağlıklı beslenme tercihleri arasında sıkça yer alan ve lezzetiyle dikkat çeken meyvelerdir. Özellikle düşük kalori içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalık olma özelliğine sahiptir. 200 gramlık bir porsiyon yeşil elma, besin değerleri açısından zengin bir seçenek sunarak, hem tatlı ihtiyacını karşılar hem de vücuda fayda sağlar.

200 gram yeşil elma yaklaşık 104 kalori içerir. 

Diğer Sağlık Yazıları

200 gram yaprak sarma burcunda kaç kalori var?

Yaprak sarma, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Özellikle zeytinyağlı ve etli çeşitleri ile sofralarımızda önemli bir yere sahiptir. Ancak, sağlıklı beslenme için kalori takibi yapmak da oldukça önemlidir. 200 gramlık bir porsiyon yaprak sarma kaç...

200 gram ton balığında kaç kalori var?

Ton balığı, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez kaynaklarından biridir ve birçok diyetin önemli bir parçasını oluşturur. Özellikle bu deniz ürünü, düşük kalorili yapısıyla dikkat çekerken, aynı zamanda yüksek protein içeriği ile de besleyici bir seçenek sunar. Bu...

200 gram yulafta kaç kalori var?

Yulaf, sağlıklı beslenme denilince akla gelen en popüler tahıllardan biridir. Özellikle diyet yapan veya sağlıklı yaşam tarzını benimseyen bireyler için mükemmel bir karbonhidrat kaynağıdır. Ancak, yulafın kalori içeriği hakkında bilgi sahibi olmak, porsiyon kontrolü açısından...

200 gram ızgara tavuk göğsünde kaç kalori var?

Izgara tavuk göğsü, sağlıklı beslenme hedeflerine ulaşmak isteyenler için popüler bir seçimdir. Protein açısından zengin olması ve düşük kalorili yapısıyla, diyet programlarında sıkça yer almaktadır. Ancak, 200 gramlık bir porsiyonun kalori değeri hakkında bilgi sahibi...
Sağlık